プラセンタの飲み方について

ベストなサプリメントの摂取方法とは?

まずは安心なプラセンタを探そう!

プラセンタには植物由来のものと、動物由来のものがあります。
サプリメントに使用されているプラセンタが安心できる素材のものか確認しましょう。輸入商品の場合は何が入っているのかわかりませんので、できれば国産のものが安心です。
また、プラセンタは馬由来か植物由来のものが一般的に安全と言われています。

プラセンタを飲む時間は?

サプリメントの種類によっては、服用する時間帯によって効果が変わってきます。
一般的にお肌のターンオーバーは夜に行われるため、プラセンタは夜の寝る前に飲むのがおすすめです。
空腹時に飲んだほうが 効果的なので、食事を終え、就寝の直前に服用するのが良いでしょう。

飲む期間はどのぐらい?

基本的にサプリメントは1回飲んだ程度では効果を実感できません。
最低でもサプリメントは三ヶ月続けて摂取したほうが、より効果を実感出来ると言われています。
まずは3ヶ月を目安に飲んでみましょう!